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合理膳食更健康,推荐3种食物,解毒抗衰老,润肠通便,增强抵抗力

时间:2020-07-15 20:06:24


合理膳食更健康,推荐3种食物,解毒抗衰老,润肠通便,增强抵抗力

1.人参果

人参果的一个特点是蛋白质很高,而人参果里面的各种氨基酸与人体所需的氨基酸基本一致,蛋白质可以很好地被人体吸收。蛋白质是由氨基酸组成的,这一成分不仅可以维持成年人的健康,而且对老年人有更好的保健,可以解毒抗衰老,润肠通便,增强抵抗力。

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