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豆浆王中王,它的营养价值足可以藐视其它豆浆了。

时间:2019-11-06 18:51:29


豆奶是最受欢迎的早餐之一。早上喝豆奶是一个不错的选择,那就是,你可以补充水分,但也可以滋养你的肠胃,营养和饮用良好。我的豆浆,我称之为:青海麦藜豆奶,除了好的饮料,它还能给你身体所需的所有营养,这就是为什么西藏人生活在高原上,很少吃水果和蔬菜,但仍然健康的火力。藜也是太空食品,给宇航员足够长时间的生存空间,并提供充足和全面的营养。

高原大麦藜豆奶

原料

煮大豆120克,炒藜30克,青麦30克,炒花生粒30克:10克温开水1100毫升糖适量

生产

将以上原料全部加到豆浆机上,中高速呼叫2分钟半,以上原料可达3倍4大杯豆浆,三口就足够了。

特点:风味浓郁,营养丰富。

小贴士:白糖是根据你的喜好添加的。

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